Le succès laisse des indices. Découvrez ce que seules les personnes en santé savent et assurez-vous de vous efforcer de faire de même.

  1. SE SENTIR BIEN N’EST PAS NÉCESSAIREMENT SYNONYME DE SANTÉ

Bien que se sentir bien soit souvent un effet secondaire d’être en bonne santé, se sentir bien NE SIGNIFIE PAS que vous êtes en bonne santé. La santé est un état de fonctionnement normal, un état dans lequel tous les besoins Primaires sont satisfaits, et ce, de façon constante dans le temps. Parfois, vous vous sentirez mieux, d’autres fois, ce ne sera pas nécessairement le cas. Concentrez-vous à adopter et conserver les actions qui soutiennent votre santé à long terme au lieu de se contenter d’actions qui ne nous aident qu’à nous sentir mieux.

  1. IL N’Y A PAS DE SECRET.

Il n’y a aucun nutriment provenant d’un extrait de plante de forêt tropicale, aucun supplément provenant d’un laboratoire d’une extrême avancée technologique, aucune routine d’exercice, aucun régime alimentaire, aucune pose de yoga, aucune thérapie ou même aucun gourou pouvant résoudre tous vos problèmes (.. ou maximiser votre santé!) en un instant. Cela demande un effort constant et soutenu dans le temps de cumuler le plus d’étapes positives possible. C’est tout.

  1. S’IL Y AVAIT UN SECRET, CE SERAIT L’ENTRAINEMENT

Soulever des poids lourds (lourd, c’est relatif, donc lourd pour vous!) répond non seulement à une exigence fondamentale du corps pour un développement maximisé, mais il affecte le corps de manière globale avec des résultats positifs qui ne peuvent être égalés par aucune autre intervention.

  1. S’IL Y AVAIT DEUX SECRETS, LE SECOND SERAIT LE SOMMEIL.

Les personnes en santé savent (ou peut-être ont durement appris) que la qualité du sommeil est le chemin le plus rapide pour stimuler la guérison, ainsi que réparer et améliorer la concentration mentale et… ça fait simplement du bien!

  1. LA QUALITÉ DE LA NOURRITURE EST PLUS IMPORTANT QUE LA QUANTITÉ.

Avec des millions de personnes suivant des régimes et recherchant depuis des mois voire des années la prochaine meilleure solution pour perdre du poids, les personnes en bonne santé savent que manger de la vraie nourriture aide définitivement à ressentir quand notre faim est comblée. Ce sont les nutriments qui comptent le plus, non pas les calories.

  1. LE BONHEUR EST UN EFFET, PAS UNE CAUSE.

Poursuivre vos valeurs vous dirigera vers le chemin du bonheur. Si la santé est une valeur primaire pour vous, prendre du temps pour des stratégies santé vous rendra heureux. Si l’éducation est ce qui est le plus important pour vous, trouver les moyens d’améliorer vos connaissances vous rendra plus heureux. C’est aussi simple que ça, maintenant il faut y être attentif!

  1. L’ARGENT EST UN AMPLIFICATEUR MORAL.

L’argent n’est ni bon, ni mauvais. L’argent est simplement une ressource pouvant être utilisée. Si vous êtes une bonne personne avec une vision claire, vous utiliserez de l’argent pour amplifier cette vision et améliorer votre monde. Bien sûr, l’inverse est également vrai.

  1. MAINTENIR VOTRE STRUCTURE PHYSIQUE ET VOTRE POSTURE EST NÉCESSAIRE.

Votre posture est un indice de votre santé structurelle. Nous ne pouvons pas deviner ce qui se passe à l’intérieur de notre corps, mais si on y porte une attention particulière, il y a certains signes prématurés de dysfonctions qui peuvent être notés de l’extérieur.

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  1. CHAQUE DÉTAIL COMPTE.

Ce principe est quelque chose que toutes les personnes en très bonne santé comprennent. Certaines actions peuvent avoir un plus grand impact que d’autre, mais chacune de nos actions ont un impact.

Vous n’entendrez jamais les personnes en bonne santé dire « Tout en modération ». Ils savent que c’est juste une excuse que la population utilise pour inclure les choses qui ont un effet négatif, sans se sentir responsable des conséquences.

Pour atteindre et maintenir la bonne santé, il s’agit de se sentir responsable de la série de choix qui se présente à nous chaque jour.

  1. LA FORMULE POUR LE SUCCÈS.

En résumé, la formule pour le succès ( que ce soit pour atteindre et maintenir la santé, ou pour être heureux et accompli.. ) :

((Actions Appropriées et Cohérente)+(Temps)) x Principes Véridiques
= Succès Extraordinaire

  1. AUDITEZ VOS HABITUDES ET VOTRE ATTITUDE.

Commencez par auditer votre attitude et vos actions par rapport à la liste ci-dessus.

Combien de ces principes fondamentaux suivez-vous?

Avez-vous besoin d’aide pour savoir où commencer ?