À propos de Dr François-Xavier Montreuil, Chiropraticien

Bonjour, je suis François-Xavier et je suis né à Lévis. Je suis passionné d’aider les gens à maximiser leur potentiel de santé avec la Restauration Neuro-Structurelle. Je suis également un mordu d’entrainement, j’adore prétendre être un chef cuisinier, mais avant tout j’adore passer du temps de qualité avec ma fiancé Zoé. J’ai hâte de vous rencontrer !

Mon bébé/bambin ne dort pas (ou peu). À l’aide !

Ne vous inquiétez pas, ce blogue ne porte pas sur la question (trop) populaire « Est-ce que bébé fait ses nuits? ». C’est encore la première question de tous, malgré le fait qu’il est dorénavant bien connu que le sommeil n’est pas acquis à la naissance. Un peu comme la motricité et le langage, le sommeil est une [...]

Mon bébé/bambin ne dort pas (ou peu). À l’aide !2021-09-30T17:32:02-04:00

Qu’y a-t-il de plus important que la santé ?

Qu’y a-t-il de plus important que votre santé actuelle ? Une majorité de la population reconnaît que la santé est une des priorités capitales pour avoir une vie heureuse/satisfaisante/productive selon nos valeurs. Par contre, il y a bel et bien une chose qui est plus importante que la santé actuelle : La tangente de votre santé. [...]

Qu’y a-t-il de plus important que la santé ?2021-08-10T09:29:52-04:00

Une astuce souvent oubliée dans la prévention des défis d’allaitement

Ah… l’allaitement ! Si vous êtes un parent ou êtes proche d’une famille… vous avez probablement entendu qu’il s’agit d’une expérience aussi belle qu’exigeante. Discutons donc de comment diminuer les chances que l’expérience soit frustrante, stressante, un défi parmis la multitudes de changements qu’amènent le 4e trimestre. Oui, voir une maman allaiter son enfant nous [...]

Une astuce souvent oubliée dans la prévention des défis d’allaitement2021-08-10T09:28:53-04:00

“J’ai de l’arthrose : on m’a dit qu’il était trop tard et de vivre avec”

"J'ai de l'arthrose : on m'a dit qu'il était trop tard et de vivre avec" C'est malheureusement une phrase que nous entendons très (trop) souvent chez les nouveaux patients qui appliquent chez Précision Chiropratique. DÉMYSTIFIONS L'ARTHROSE UNE FOIS POUR TOUTES ! C'est un processus qui s'installe graduellement : -> Accumulation de mauvaise posture, faux mouvements, [...]

“J’ai de l’arthrose : on m’a dit qu’il était trop tard et de vivre avec”2021-08-10T09:30:22-04:00

EST-CE QUE VOTRE « SCIATIQUE » EST VRAIMENT UNE SCIATIQUE ?

La condition sciatique est l’une des conditions les plus souffrantes. Cette condition est au minimum très irritante et distrayante ou peut même devenir totalement invalidante et ruiner les plans de votre journée… Même s’asseoir ou se tenir debout peut devenir insupportable pour certains patients. Les problèmes lombaires, incluant les problèmes sciatiques, affectent 4 Canadiens sur [...]

EST-CE QUE VOTRE « SCIATIQUE » EST VRAIMENT UNE SCIATIQUE ?2021-08-10T09:30:38-04:00

DÉMYSTIFIER 2 TYPES DE TENSION MUSCULAIRE

Nous avons tous ressenti des tensions musculaires; pour certains c’est un problème chronique (la région du cou, du bas du dos et les fameux ischio-jambiers sont les plus fréquents selon notre expérience), alors que pour d’autres, c’est par épisodes. À l'exception des tension de surutilisation (dues à l'entrainement par exemple) on vous présente les 2 [...]

DÉMYSTIFIER 2 TYPES DE TENSION MUSCULAIRE2020-11-02T15:47:49-04:00

2 TYPES DE MAUX DE TÊTE (TROP) RÉPANDUS

La majorité des Canadiens vont souffrir de maux de tête pendant leur vie, c’est (beaucoup) trop répandu pour une problématique si bien étudiée et comprise des professionnels de la santé. Plusieurs facteurs déclencheurs de maux de tête sont possible selon la personne… Certains sont très bien connus dans la population : - Environnement; - Stress; [...]

2 TYPES DE MAUX DE TÊTE (TROP) RÉPANDUS2020-09-29T09:38:40-04:00

« Cou-de-Parent », Dos Voûté et Bosse de Bison

Comment être un des seuls parents à ne pas développer le « cou-de-parent » aussi connu comme « dos voûté »  ou la fameuse et redoutée « bosse de bison » ? Nous avons tous observé plusieurs mères en souffrir pendant qu’elles prenaient soin d’enfants en bas âge… …puis on connaît malheureusement tous des parents [...]

« Cou-de-Parent », Dos Voûté et Bosse de Bison2023-04-05T10:22:30-04:00

Guide 101 pour Adapter l’Espace Télétravail

Le télétravail est dramatiquement devenu la normale de plusieurs travailleurs. Voici un Guide 101 pour Adapter votre espace de Télétravail avec ce que vous avez à la maison. Ce guide est écrit en gardant comme priorité les positions adaptées à une Structure Vertébrale saine et éviter le vieillissement et l’usure prématurée de celle-ci, ce qui [...]

Guide 101 pour Adapter l’Espace Télétravail2020-09-29T09:41:40-04:00

Puis-je Dépister Une Scoliose Chez Mon Enfant ?

La scoliose; un des mots qu’un parent espère ne jamais entendre par rapport à son enfant (ou même par rapport à soi-même si aucun dépistage n’a été fait dans le passé)… Notre but ici est de vous équiper avec de l’information pour démystifier cette situation, vous donner des indices pour la prévention de près à [...]

Puis-je Dépister Une Scoliose Chez Mon Enfant ?2020-09-29T09:42:41-04:00
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